山本さんのYoutubeをみながらやってみました

普通にこのやり方は難しかったです💦

胸椎ブレブレ、、

ダンベルフライは馬鹿にできませんね、練習練習

新しいトレ仲間もできました、これからのトレも楽しみです

https://video.wixstatic.com/video/9c39af_7bb1e0d3a6154e4f9fd3f2376785cdf4/720p/mp4/file.mp4