2025年4月25日読了時間: 1分更新日：2025年5月6日足トレでヒンジと背中が真っ直ぐ維持できるようになってきた。⸜︎👍︎⸝ 10rep以降崩れた💧https://video.wixstatic.com/video/9c39af_2593ea1492b242afab6ae61d18e901fd/360p/mp4/file.mp4
