砂風呂で人間蒸し焼きにされたあと、バナナが浮かぶアサイージュースで生還。もはや二度目の誕生。

がみれないと不安な方に、そっとこちらにあげておきました

足トレでヒンジと背中が真っ直ぐ維持できるようになってきた。‪⸜‪‪‪‪‪︎👍‪‪︎⸝‬‬‬‬‬‬‬‬ 10rep以降崩れた‪💧‬

20:00-23:00のトレしてきました。 週末できなかったので長め。

正しいフォームが身につかず苦戦. いつもだけど.. 最近お腹がまた出てきてる プロテイン飲み過ぎかも🍺

2週間前に来ていただいて、本日再来店いただき嬉しかったです。色々お話もして楽しかったです。

ビッグサイズの方の睾丸マッサージでした。 ちょっと興奮しちゃいました☺️

今日の胸と腕トレの成果 正しいフォームを意識して何度もやり、初めてちゃんと胸上部に効いたきがする👀

今夜は新宿に出張です。 お客様と話が尽きなく終始笑って過ごしました💛 一期一会。

エロいタッチの練習をしました。 難しい..が、楽しいw

昨日の雪に変わって、いい天気ですね。 パーソナル行ってきます

山本さんのYoutubeをみながらやってみました 普通にこのやり方は難しかったです💦 胸椎ブレブレ、、 ダンベルフライは馬鹿にできませんね、練習練習 新しいトレ仲間もできました、これからのトレも楽しみです

1日市内を歩きまわったので 今日はゆっくり寝れそうです😴 @心斎橋、大阪

一日仕事をして、夜はゆっくりお風呂に浸かりました。 お風呂はいいですね～。いい湯だな、！！ ＠大阪

友人に声をかけていただき、ホテル泊しました 最近疲れていたので、お風呂で癒されました。感 謝